Недостаток сна приводит к гипертонии

Как продемонстрировало новое изучение, недосыпание может существенно усовершенствовать вероятность процветания гипертонии. Особенно это относится мужчин в возрасте, какие дремлют хуже, чем их жены.

Сон нужен человеку для восстановления и отдыха, и теоретики в далеком прошлом скручивают другие проблемы и бессонницу, согласованные со сном, с разными телесными и психологическими болезнями. Немолодые мужчины, исследующие невзгоды со сном, вдвое чаще страдают от обострённого кровяного давления. К подобному рассуждению теоретики пришли, освидетельствовав 1563 человека. Как выяснилось, у тех, у кого продолжительная фаза сна длилась в среднем на 3% меньше, вероятность гипертонии возрастала на 75%.

«Как продемонстрировало наше изучение, нехорошее качество сна существенно распространяет вероятность процветания неприятностей с давлением, и данный эффект не обусловливается от подобных мутагенов, как апноэ либо неумеренный вес», – наблюдают экспериментаторы.

Мужчины в целом больше плачутся на бессонницу, чаще пробуждаются по ночам и томятся от апноэ. В целом это растолковывает, из-за чего гипертония более характерна мужчинам, чем дамам.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *