Беременные женщины, которые потребляют рыбу, а не добавки с рыбьим жиром, с такой же вероятностью защитят свое потомство от развития астмы.
Исследователи из Университета Южной Флориды в Тампе, штат Флорида, только что опубликовали научный обзор двух исследований, в которых сделан вывод, что дети, матери которых ежедневно потребляют высокие дозы омега-3 жирных кислот в течение 3-го триместра, с меньшей вероятностью будут иметь такие проблемы с дыханием.
Тем не менее, соавторы Ричард Локки, доктор медицины, и Чен Син Линь, доктор медицины предполагают, что беременные женщины получат такое же преимущество в соответствии с рекомендацией Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и Управления по охране окружающей среды потреблять 8-12 унций (2-3 порции) рыбы с низким содержанием ртути. неделя.
В обзоре, опубликованном в Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice, были рассмотрены две статьи. Исследование, проведенное Медицинским журналом Новой Англии, включало 346 беременных женщин в третьем триместре беременности, которые ежедневно принимали омега-3 жирные кислоты, и 349 женщин, принимавших плацебо. Исследователи также разделили исследуемую популяцию на три группы в зависимости от уровня в крови омега-3 жирных кислот. Население с самым низким уровнем в крови получило наибольшую пользу от добавок рыбьего жира.
Журнал аллергии и клинической иммунологии рандомизировал беременных женщин в третьем триместре беременности на рыбий жир, плацебо и "нет масла" группы. Группа рыбьего жира принимала омега-3 жирные кислоты ежедневно, как и группа плацебо (оливковое масло). В "нет масла" группа была проинформирована о пробном предложении и, следовательно, могла потреблять рыбий жир или рыбу в течение 3-го триместра, если они захотели это сделать. Исследователи обнаружили рыбий жир и "нет масла" группы принимали меньше лекарств от астмы в возрасте до 24 лет, подразумевая, что в обеих группах астма развивалась меньше.
"Омега-3 жирные кислоты не могут быть синтезированы человеком и поэтому являются незаменимыми питательными веществами, получаемыми исключительно из морских источников," сказал Лин. "Было бы преждевременно рекомендовать ежедневный прием высоких доз рыбьего жира в течение 3-го триместра."
"При почти равной чуть более высокой стоимости употребление 8-12 унций (2-3 порций) рыбы в неделю может не только обеспечить такую же защиту от астмы, но и усилить питательную ценность для роста и развития ребенка," сказал Локки.