Новое исследование из США предполагает, что, нося обувь, такую как высокие каблуки, насосы и сандалии были сильно связаны в женской более поздней жизни с пяткойи боль в лодыжках. Исследователи нашли почти 64 процента пожилых женщин, сообщивших, что заднестопная боль регулярно носила такую обувь в некоторый момент в ихжизни, тогда как никакая связь не была найдена между болью в ногах и типами мужчин обуви, износились.Исследование было работой ведущего автора Алиссы Б. Дуфур от Института Стареющего Исследования еврейского SeniorLife в Бостоне, Массачусетс, иколлеги, и издаются в октябрьской проблеме журнала Arthritis Care & Research.Dufour, аспирант в Скелетно-мышечной Программе исследований Института, сказал прессу что:«Мы нашли повышенный риск заднестопной боли среди женщин, носивших обувь, такую как высокие каблуки или насосы, та поддержка отсутствия и звукструктура."
Исследование является первым, чтобы подробно посмотреть на типы использования обуви и боли в ногах. Другие исследования посмотрели на высокие каблуки, но не в различных типах обувиодновременно.
Боль в ногах является частой жалобой среди взрослых американцев и количеством симптомов ноги и пальца ноги среди лучших 20 причин что пожилые люди в возрасте от 65к 74 посещают их доктора в США.Однако мы знаем очень мало о причинах боли в ногах среди пожилых людей, несмотря на то, что мы знаем, что женщины, более вероятно, сообщат о нем, чем мужчины, мыне знайте если это вызвано тем, что выбора образа жизни как изнашивание обуви или более высокого распространения основной болезни или деформации.
Для исследования Dufour и коллеги проанализировали данные больше чем от 3 300 мужчин и женщин в Исследование Фрэмингэма. Участникам даливыбор 11 различных стилей обуви и попросил выбирать ту, наиболее близко напомнившую тип, который они в настоящее время носили регулярно и регулярно имелиносивший во время пяти различных периодов возраста в прошлом.
Участников также спросили, чувствовали ли они боль, боль или неподвижность в любой ноге в большинство дней.Стили обуви классифицировались как «бедные» (например, высокие каблуки, насосы, сандалии и шлепанцы), «среднее число» (трудно или резиновая на подошве обувь и рабочие ботинки) и «хорошие»(спортивные и случайные кроссовки).Результаты показали:Больше чем 60 процентов женщин сообщили о ношении «бедной» обуви в прошлом.
Только 2 процента мужчин сообщили о ношении «бедной» обуви в прошлом.13 процентов женщин сообщили о ношении «бедной» обуви в настоящее время.
Почти 30 процентов женщин и 20 процентов мужчин сообщили, что преодоление обобщило боль в ногах (это – линия с предыдущими исследованиями).Была значительная связь между между женщинами, сообщающими о заднестопной боли и предыдущем ношении одежды стилей, включавших высокие каблуки инасосы.После наладки для возраста и веса, по сравнению с женщинами, сообщившими о ношении «средней» обуви, те, кто сообщил о ношении «хорошей» обуви вмимо, на 67 процентов менее вероятно, сообщат о заднестопной боли.В мужчинах не было никакой связи между болью в ногах ни в каком местоположении, и shoewear.
Однако отсутствие значительной связи для мужчин могло произойти из-за факта, меньше чем 2 процента из них сообщили о ношении плохой обуви (такой низкопроцент мешает статистике обнаруживать отношение).Dufour и коллеги пришли к заключению что:«Даже после принятия во внимание возраста и веса, мимо shoewear использование в женщинах остался связанным с заднестопной болью».
«Будущие исследования должны обратиться к определенной поддержке и структурным особенностям shoewear», добавили они.Дуфур сказал:«Молодые женщины должны сделать осторожный выбор относительно своих типов обуви, чтобы потенциально избежать заднестопной боли позже в жизни».Каждый раз наша пятка поражает землю, когда мы идем, значительный биомеханический шок входит в ногу и поглощен главным образом в пятке илодыжка.
«Хорошая» обувь как кроссовки, преподаватели и другая спортивная обувь часто имеет подошвы и другие конструктивные особенности, поглощающие этот шок и защищающие ногу.Бедная подходящая обувь вызывает много проблем, не просто боли, некоторые из которых могут отключать. Больше чем у 43 миллионов американцев есть проблемы ноги, многие из нихдостаточно серьезный, чтобы нуждаться в медицинской помощи.
Следуйте за этим гидом, чтобы удостовериться, что Вы выбираете обувь, соответствующую Вам должным образом, сказал Дуфур:Предпочтите комфорт стилю.Размер судьи тем, как они соответствуют Вашим ногам, а не числу на коробке как размеры, варьируется брендом.
Вы ноги становятся больше, поскольку Вы стареете, поэтому измеряйте их регулярно.Подходящая обувь к Вашей самой длинной ноге (большинство из нас имеет на один фут больше, чем другой).Избегите высоких каблуков и обуви, сужающейся или заканчивающейся в пункте в пальцах ног.Примерьте обувь в конце дня, когда Ваши ноги будут в их самом большом.
Надетый оба ботинка и прогулка вокруг, чтобы удостовериться они удобны.Удостоверьтесь, что Вы можете шевелить пальцами ног в обуви, когда Вы примеряете их.
Примите во внимание это простое правило: Ваша обувь должна соответствовать форме Ваших ног, а не наоборот.«Боль в ногах: действительно ли текущий или прошлый shoewear является фактором?»Алисса Б. Дуфур, Керри Э. Бро, Уень-Са Д. Т. Нгуен, Давид Р. Ганьон, Говард Дж. Хиллстром, Энн Х. Уокер, Эрин Кивелл, Мэриан Т.
ХананЛечение артрита и Исследование,Том 61, кончитесь 10, дата: 15 октября 2009, страницы: 1352-1358
ДОИ: 10.1002/art.24733Дополнительные источники: Институт Стареющего Исследования.