(Продолжаемый от страницы 1…)Лечение для ремняЛечение сосредотачивается на облегчении боли и неподвижности в шее, а также заживления повреждения мышц, связок и сухожилий.Большинство пациентов испытает существенное улучшение в симптомах после нескольких дней.
По данным Государственной службы здравоохранения (Национальная служба здравоохранения), Великобритания, приблизительно в 60% симптомов случаев убирает полностью в течение одной – четырех недель. У некоторых людей все еще есть симптомы спустя несколько месяцев после того, как рана произошла; в редких случаях проблемы могут сохраниться еще дольше.Следующее лечение может помочь облегчить симптомы ремня:
1) ПакПри применении пака немедленно после того, как рана происходит, или как можно скорее, помогает уменьшить нарастающий (воспаление).
Оберните лед в полотенце, или некоторый защитный барьер – не применяют льда непосредственно к коже. Процедура пака должна продлиться с 10 до 30 минут.2) Осуществление
Пациенты должны попытаться двинуть шеями обычно; важно сделать это под руководствами доктора, физиотерапевта или квалифицированного специалиста здравоохранения. В случаях, где симптомы тяжелы, человеку, вероятно, придется полностью дать отдых шее, пока боль не допускает движение.Когда уровни боли позволяют, пациент должен осуществить шею мягко так, чтобы она не напрягалась.
Шея должна медленно перемещаться в каждом направлении, постепенно расширяя диапазон.3) Лекарства для боли
Болеутоляющие, такие как тайленол (парацетамол) должны помочь уменьшить боль при хлыстовой травме. Некоторые врачи могут советовать пациентам брать болеутоляющие регулярно, и не как раз в то самое время, когда боль тяжела. Важно не превысить дозу.NSAIDs (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как ибупрофен может помочь с нарастающим (воспаление).
Пациенты с астмой, артериальной гипертензией (высокое кровяное давление), почечная недостаточность или сердечная недостаточность должны согласовать со своими врачами, потому что в большинстве случаев они не должны брать NSAIDs.Если боль более тяжела, доктор может предписать кодеин или некоторое другое более сильное болеутоляющее.
Иногда кодеин с тайленолом (парацетамол) предписан вместе.4) ОсанкаКомпетентный специалист здравоохранения должен учить пациента, как поддержать вертикальную хорошую осанку, например, храня спину прямо при ходьбе, положении или заседании, поскольку это может препятствовать тому, чтобы боль в области шеи и жесткость ухудшились. Устойчивая подушка может помочь поддержать хорошую осанку при сне.
5) ИнъекцииКортикостероид или инъекции лидокаина могут помочь облегчить мышечные спазмы.6) МиорелаксантыОни могут помочь упростить мышечные спазмы.
Поскольку миорелаксанты могут вызвать сонливость, большинство врачей советует своим пациентам брать их во время сна.7) Физиотерапия (Великобритания: физиотерапия)Физиотерапевт может использовать массаж и манипуляцию, а также рекомендацию упражнений для шеи. Физиотерапевт может также использовать лед, высокую температуру и/или ультразвук.
8) ОстеопатияВ Западной Европе остеопатия обычно используется, чтобы лечить ремень. Остеопатия использует манипуляцию, чтобы лечить назад, обняться, и спортивные травмы.
9) ВоротникиМягкие воротники пены раньше были популярны для лечения хлыстовой травмы. Однако иммобилизирование шеи в течение многих длительных периодов может подорвать восстановление, потому что масса мышцы и прочность уменьшаются.
Если шейный воротник необходим, его нужно обычно носить больше трех часов за один раз.Для некоторых пациентов, продолжающих пробуждение с болью ремня, воротник может помочь получить сон хорошей ночи.Возможные осложнения хлыстовой травмы
Небольшой процент пациентов может страдать от хронической (долгосрочной) боли, которая может сохраниться в течение шести месяцев, и иногда дольше. Долгосрочная боль может сделать более трудным для пациента обладать некоторыми действиями, а также выполняющий много повседневной работы по дому.
В некоторых случаях хроническая боль может быть прослежена до сустава, диска или повреждения связки. Для некоторых пациентов никогда не находится причина долгосрочной боли.
При вождении – пациенты с тяжелой жесткостью и болью должны воздержаться от вождения, пока они не в состоянии повернуть головы быстро.Предотвращение хлыстовых травм
Удостоверьтесь, что подголовник в Вашем автомобиле приспособлен правильно так, чтобы Вашей голове препятствовали двигаться назад. Нет ничего, что Вы можете сделать, чтобы препятствовать тому, чтобы Ваша голова продвинулась или боком если столкновение прибывает из впереди или со сторон.