Исследователи из Медицинской школы Бостонского университета (BUSM) нашли дополнительные доказательства того, что упражнения могут быть полезны для здоровья мозга и познания. Результаты, которые в настоящее время доступны в Интернете в Behavioral Brain Research, предполагают, что определенные гормоны, которые повышаются во время упражнений, могут помочь улучшить память.
Считается, что гормоны, называемые факторами роста, опосредуют связь между физическими упражнениями и здоровьем мозга. Считается, что эти гормоны оказывают уникальное влияние на гиппокамп, область мозга, имеющую решающее значение для обучения и памяти.
Факторы роста нейротрофический фактор головного мозга (BDNF), фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) и инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1) вовлечены в связь между упражнениями и функцией гиппокампа. BDNF, например, действует на нервную систему, помогая регулировать связь между существующими клетками мозга (нейронами) и стимулировать рост и созревание новых нейронов гиппокампа и кровеносных сосудов.
В этом исследовании исследователи приняли на работу здоровых молодых людей, у которых они измерили уровень гормонов в крови вместе с выполнением задания на распознавание памяти и аэробной подготовки. Таким образом, исследователи смогли связать уровни гормонов в крови с аэробной подготовкой и, следовательно, с тем, было ли какое-либо влияние на функцию памяти.
По словам исследователей, BDNF и аэробная подготовка предсказывают память в интерактивном режиме, предполагая, что при низком уровне физической подготовки BDNF отрицательно предсказывает ожидаемую точность памяти. И наоборот, при высокой физической форме уровень BDNF в состоянии покоя положительно предсказывает узнаваемую память. Также была сильная связь между IGF-1 и аэробной подготовкой; однако не было никакой дополнительной связи между IGF-1 и функцией памяти.
"Мы продолжим это направление исследований, проверяя, улучшается ли память после программы тренировок как у молодых, так и у пожилых людей, и добавляя методы визуализации мозга," объяснила Карин Шон, доктор философии, доцент кафедры анатомии и нейробиологии в BUSM, которая выступала в качестве главного исследователя исследования.