(Medical Xpress) – Лето может быть действительно веселым, но при этом довольно шумным. А с приближением 4 июля фейерверк может достигать 150 децибел. На пиротехнические дисплеи приятно смотреть, но эксперты по слуху надеются, что вы помните о некоторых рекомендациях по слуху.
?? Фейерверк, ?? эль ?? поезда, концерты и строительство дорог могут быть вредны для вашего слуха. И как только слух поврежден, его уже нельзя будет восстановить, ?? сказал Джиоти Бхайани, сертифицированный аудиолог в Мемориальной больнице Готлиба, входящей в систему здравоохранения Университета Лойола.
Каждый десятый американец страдает потерей слуха, которая влияет на его способность понимать нормальную речь. Старение – наиболее частая причина этого состояния. Однако воздействие чрезмерного шума также может повредить слух на высоких частотах.
?? Потеря слуха из-за чрезмерного шума полностью предотвратима, в отличие от старости или заболевания? Доктор. Бхаяни сказал.
Вот зарегистрированные уровни распространенных звуков в Чикаго, согласно Американской академии отоларингологии – хирургии головы и шеи:
30 децибел – мягкий шепот
50 децибел – дождь
60 децибел – нормальный разговор / компьютерный набор
70 децибел – движение по скоростной автомагистрали
85 децибел – беруши рекомендуются для длительного воздействия на этом уровне
90 децибел – метро / ?? el ?? поезд, газонокосилка, некоторые инструменты для магазина
100 децибел – бензопила, снегоход, дрель
110 децибел – электрическая пила
115 децибел – громкий рок-концерт, пескоструйная обработка, автомобильный гудок
130 децибел – гоночный автомобиль
150 децибел – фейерверк / взлет реактивного двигателя
170 децибел – дробовик
Музыка для ушей или просто шум?
?? Важно знать силу звуков вокруг вас, ?? сказал доктор. Бхаяни, которая регулярно ухаживает за строителями и фабричными рабочими, частыми авиапассажирами и пожилыми людьми в своей практике в Мемориальной больнице Готлиба.
• Я рекомендую использовать средства защиты слуха тем, кто подвергается чрезмерному, громкому шуму, а также беруши музыкантов, которые просто уменьшают интенсивность и громкость без изменения частотной характеристики, Доктор. Бхаяни сказал.
Громкий шум навсегда убивает окончания ушных нервов
Три маленькие кости в среднем ухе помогают передавать звуковые колебания во внутреннее ухо, где они становятся нервными импульсами, которые мозг интерпретирует как звук.
«Когда шум слишком громкий, он начинает убивать волосковые клетки и нервные окончания во внутреннем ухе», Доктор. Бхаяни сказал. Чем громче шум, тем дольше его воздействие и чем ближе вы находитесь к источнику шума, тем больше он повреждает ваши нервные окончания или слух."
По мере уменьшения количества нервных окончаний из-за повреждения уменьшается и ваш слух. Нервные окончания не могут быть исцелены или регенерированы, и повреждение является постоянным, доктор. Бхаяни сказал.
Предупреждение о зачатке уха
Когда молодые люди используют наушники-вкладыши, это может спасти ваши собственные уши от шума их музыки. Однако это также может повредить слух вашего ребенка.
• Трое из пяти американцев, особенно молодежь, склонны к развитию потери слуха из-за громкой музыки, доставляемой через наушники, Доктор. Бхаяни сказал.
Вот несколько летних советов от доктора. Бхайани:
?? Прикрывайте уши: • Беруши без рецепта без рецепта стоят недорого и их можно найти в любой аптеке. Доктор. Бхаяни сказал. ?? Тем не менее, они могут быть изготовлены по индивидуальному заказу для обеспечения комфорта и долговечности. Купите беруши сейчас и храните их под рукой в кошельках, рюкзаках, портфелях и кошельках, чтобы вы могли вставлять их, когда шум громкий и непрерывный.?? Доктор. Бхайани также предлагает использовать шарф или даже прикрыть уши руками, чтобы приглушить звук.
?? Ухо пловца и ватные палочки: «Ухо пловца вызвано болезненным набуханием мембраны из-за скопившейся во внешнем ухе влаги», Доктор. Бхаяни сказал. Доступны многоцветные индивидуальные заглушки для плавания, и это хорошее вложение во избежание болезненных или дорогостоящих ушных инфекций.?? После купания доктор. Баяни рекомендует наклонять голову, чтобы слить воду из каждого уха, и осторожно протирать внешнее ухо полотенцем. Не используйте ватные палочки для чистки ушей. На самом деле тампоны могут проталкивать воск или вредный материал дальше в уши, и многие люди используют их неправильно или слишком сильно, что может вызвать боль или повреждение."
?? Правда о самолете: многие авиапутешественники жалуются на дискомфорт в ушах при взлете или посадке. ?? Зевание, глотание, жевание резинки и сосание леденцов также эффективны при отключении ушей, ?? Доктор. Бхаяни сказал. Если зевота и глотание неэффективны, зажмите ноздри, наберите глоток воздуха и направьте воздух в заднюю часть носа, как будто пытаясь осторожно высморкаться. Возможно, это придется повторить несколько раз во время снижения.