Поскольку многие пожилые люди в Соединенных Штатах возвращаются к нормальной жизни благодаря высокому уровню вакцинации и более низкой активности COVID-19, новый опрос показывает, что многим следует следить за своим потреблением алкоголя.
В целом, 23% взрослых старше 50 лет, употребляющих алкоголь, сообщили, что они обычно выпивали три или более напитков за один присест, согласно новым результатам Национального опроса по здоровому старению. И 10% взрослых, которые пьют, употребляют другие наркотики во время употребления алкоголя, включая марихуану или лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут взаимодействовать с алкоголем опасным образом.
Опрос попросил взрослых в возрасте от 50 до 80 лет подумать о своих привычках употребления алкоголя незадолго до пандемии и в течение ее первых десяти месяцев. Регулярное употребление трех или более алкогольных напитков в любой день, когда они пьют, и эпизодическое запойное употребление алкоголя считаются признаками проблемного употребления алкоголя у любого взрослого.
В то время как в целом только 14% пожилых людей, употребляющих алкоголь, заявили, что их употребление алкоголя увеличилось в течение первых десяти месяцев пандемии, этот процент был намного выше среди меньшинства пожилых людей, которые заявили, что пьют как часть своего распорядка дня, чтобы улучшить свое настроение или чтобы расслабиться или справиться со скукой, стрессом или болью. От трети до половины таких взрослых сообщили, что за последний год пили больше. Те, кто сообщал, что чувствуют себя изолированными или одинокими, также чаще говорили, что они увеличили потребление алкоголя.
Среди употребляющих алкоголь пожилых людей 10% заявили, что было время, когда они думали, что пьют слишком много во время пандемии, хотя немногие из них обращались за помощью.
Между тем половина пожилых людей говорят, что пьют в основном по социальным причинам. Члены этой группы с большей вероятностью заявили, что сократили потребление алкоголя в 2020 году. Это говорит о том, что по мере роста социального взаимодействия во время новой фазы пандемии их потребление алкоголя может возрасти.
Опрос проводится в Институте политики и инноваций в области здравоохранения Мичиганского университета и поддерживается AARP и Michigan Medicine, академическим медицинским центром UM. Он основан на ответах национальной выборки из более чем 2000 взрослых в возрасте от 50 до 80 лет на опрос в конце января, когда уровень заболеваемости COVID-19 был высоким по стране и вакцинация пожилых людей только начиналась. Треть респондентов заявили, что не употребляли алкоголь в прошлом году.
"Даже до пандемии более тяжелые и рискованные привычки употребления алкоголя у пожилых людей росли быстрее, чем у молодых людей," сказала Энн Фернандес, доктор философии.D., психолог из отделения психиатрии Университета штата Мичиган, специализирующийся на изучении употребления алкоголя и работавший с командой опроса над отчетом.
"Хотя не все пожилые люди, которые выпили больше в течение прошлого года, возможно, перешли от безопасного к рискованному употреблению алкоголя, но общий уровень употребления алкоголя и возможность взаимодействия с другими веществами очень тревожны," она сказала. "Поскольку мы все приветствуем конец самой тяжелой части пандемии в нашей стране, важно решить или предотвратить любые виды проблемного употребления алкоголя."
Проблемы с алкоголем, связанные со старением
По словам директора исследования Прити Малани, способность организма перерабатывать алкоголь с возрастом меняется.D., Врач-инфекционист из штата Мичиган, также обучался гериатрии.
Пожилые люди могут обнаружить, что то же количество алкоголя, которое они употребляли во время еды или во время общения в прошлом, теперь повлияет на них по-разному. Это может включать проблемы с балансом, которые могут привести к падению и другим травмам. Долгосрочные алкогольные привычки могут ускорить снижение иммунной системы, которое обычно происходит с возрастом и связано с большей потерей памяти.
"Мы особенно обеспокоены, когда пожилые люди выпивают несколько напитков за один присест, поэтому 20% пожилых мужчин, которые сказали, что они выпивают три-четыре алкогольных напитка в обычный день, вызывают беспокойство," она говорит. "И 27% тех, кто пьет, сказали, что хотя бы раз в прошлом году они выпили шесть или более порций алкоголя, что является чрезмерным уровнем потребления алкоголя, который опасен в любом возрасте, но тем более, что мы стареем."
Сочетание алкоголя с веществами, действующими на центральную нервную систему, может представлять особый риск. Многие пожилые люди могут не осознавать, что им не следует употреблять алкоголь или строго ограничивать их потребление, если они принимают опиоидные обезболивающие, снотворные, седативные средства, транквилизаторы и лекарства от депрессии или других проблем с психическим здоровьем. Поскольку употребление каннабиса в медицинских и рекреационных целях растет среди пожилых людей, Фернандес говорит, что этому типу взаимодействия необходимо уделять особое внимание.
Людям с сердечными заболеваниями, диабетом, заболеваниями печени или другими хроническими заболеваниями также следует сократить употребление алкоголя из-за воздействия на их организм.
Помощь в сокращении употребления алкоголя
Исследования доказали, что есть эффективные способы для пожилых людей – и взрослых любого возраста – сократить употребление алкоголя или вообще отказаться от него.
Консультации профессиональных терапевтов, группы поддержки и выздоровления со стороны сверстников, а также лекарства – все это доступные методы лечения расстройства, связанного с употреблением алкоголя или алкогольной зависимости, а также для тех, кто не соответствует критериям для этого состояния, но хочет сократить. Пожилые люди могут получить направление к таким службам и, возможно, получить доступ к покрытию своей страховки, поговорив со своим постоянным поставщиком медицинских услуг.
В целом 27% опрошенных пожилых людей заявили, что когда-то в своей жизни были обеспокоены собственным употреблением алкоголя, но только каждый пятый из них когда-либо обращался за профессиональной помощью в связи с употреблением алкоголя.
"Пьянство среди пожилых людей растет уже несколько десятилетий. Поскольку с возрастом нездоровое поведение, связанное с употреблением алкоголя, становится все более проблематичным, важно обратиться за лечением, если вы беспокоитесь о своем потреблении алкоголя," сказала Элисон Брайант, доктор философии.D., старший вице-президент по исследованиям AARP.