Исследование почти 2500 взрослых показало, что проблемы с засыпанием, по сравнению с другими типами бессонницы, были основным симптомом бессонницы, предсказывающим когнитивные нарушения 14 лет спустя.
Результаты показывают, что проблемы с засыпанием в 2002 году были связаны с когнитивными нарушениями в 2016 году. В частности, более частые проблемы с засыпанием предсказывали ухудшение эпизодической памяти, исполнительных функций, языка, скорости обработки и зрительно-пространственных характеристик. Дальнейший анализ показал, что ассоциации между началом сна и более поздним познанием частично объяснялись как депрессивными симптомами, так и сосудистыми заболеваниями в 2014 году для всех областей, кроме эпизодической памяти, что лишь частично объяснялось депрессивными симптомами.
"Хотя появляется все больше доказательств связи между бессонницей и когнитивными нарушениями у пожилых людей, трудно интерпретировать природу этих ассоциаций, учитывая, насколько по-разному проявляются бессонница и когнитивные нарушения у разных людей," сказал ведущий автор Афсара Захид, аспирантка кафедры психологии Мичиганского университета, специализирующаяся на клинических науках. "Изучая связи между конкретными жалобами на бессонницу и когнитивными функциями с течением времени с использованием надежных показателей когнитивных способностей, мы надеялись получить дополнительную ясность относительно того, могут ли и как эти различные проблемы со сном приводить к плохим когнитивным результатам."
Бессонница включает в себя трудности с засыпанием или засыпанием, или регулярное просыпание раньше, чем хотелось бы, несмотря на то, что в постели достаточно времени для сна. Дневные симптомы включают усталость или сонливость; чувство неудовлетворенности сном; проблемы с концентрацией внимания; чувство подавленности, беспокойства или раздражительности; и имея низкую мотивацию или энергию.
В исследовании были проанализированы данные исследования здоровья и выхода на пенсию, в котором приняли участие 2496 взрослых в возрасте не менее 51 года. В 2002 году они сообщили о частоте появления симптомов бессонницы. В 2016 году когнитивные способности участников были оценены в рамках Гармонизированного протокола когнитивной оценки и задействованы с помощью комплексной нейропсихологической батареи, затрагивающей эпизодическую память, исполнительную функцию, язык, зрительную конструкцию и скорость обработки данных. Анализируются социально-демографические характеристики и базовые показатели когнитивной деятельности в целом.
"Эти результаты важны, учитывая отсутствие доступных в настоящее время методов лечения когнитивных расстройств позднего возраста, таких как болезнь Альцгеймера и другие виды деменции," сказал Захид. "Здоровье сна и поведение во сне часто можно изменить. Эти результаты показывают, что регулярный скрининг на симптомы бессонницы может помочь в отслеживании и выявлении людей с проблемами засыпания в среднем и позднем возрасте, которые могут подвергаться риску развития когнитивных нарушений в более позднем возрасте. Необходимы дополнительные интервенционные исследования, чтобы определить, может ли вмешательство в симптомы бессонницы помочь предотвратить или замедлить прогрессирование когнитивных нарушений в дальнейшей жизни."