Согласно исследованию, опубликованному в журнале PLOS ONE, рыбий жир омега-3 может помочь защитить от нейроповреждений, связанных с алкоголем, и риска развития деменции.
Многие исследования на людях показали, что длительное злоупотребление алкоголем вызывает повреждение мозга и увеличивает риск деменции. Новое исследование показало, что в клетках мозга, подвергшихся воздействию высоких уровней алкоголя, соединение рыбьего жира защищает от воспаления и гибели нервных клеток.
Исследование проводил Майкл А. Коллинз, доктор философии, Эдвард Дж. Нефси, доктор философии, и его коллеги из Медицинской школы Чикаго Стритч Университета Лойола, а также сотрудники из Университета Кентукки и Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA).
Коллинз и его коллеги подвергали культуры клеток мозга взрослых крыс в течение нескольких дней концентрации алкоголя, примерно в четыре раза превышающей установленный законом предел для вождения автомобиля – концентрация, наблюдаемая у хронических алкоголиков. Эти культуры мозга сравнивали с культурами, подвергавшимися воздействию таких же высоких уровней алкоголя, а также соединения, содержащегося в рыбьем жире, под названием омега-3 докозагексаеновая кислота (DHA).
Исследователи обнаружили на 90 процентов меньше нейровоспаления и гибели нейронов в клетках мозга, подвергшихся воздействию алкоголя и ДГК, чем в клетках, подвергшихся воздействию только алкоголя.
Более ранний мета-анализ, проведенный Коллинзом и Нефси, объединивший результаты примерно 75 исследований, показал, что умеренное употребление алкоголя в обществе может иметь противоположный эффект снижения риска деменции и / или когнитивных нарушений в процессе старения. (Умеренное употребление алкоголя определяется как максимум два напитка в день для мужчин и 1 стакан в день для женщин.)
Похоже, что ограниченное количество алкоголя может, по сути, сделать клетки мозга более приспособленными. Алкоголь в умеренных количествах подвергает клетки стрессу и, таким образом, укрепляет их, чтобы в будущем справиться с серьезными стрессами и оскорблениями, которые могут вызвать слабоумие. Но слишком много алкоголя подавляет клетки, что приводит к нейровоспалению и гибели клеток.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить, защищает ли рыбий жир от когнитивных нарушений, связанных с употреблением алкоголя, и деменции на моделях взрослых грызунов. "Рыбий жир может помочь сохранить целостность мозга у хронических злоупотребляющих алкоголем," Коллинз сказал. "По крайней мере, маловероятно, что это им навредит."
Но Коллинз добавил, что лучший способ для злоупотребляющего алкоголем защитить мозг – это сократить до низких или умеренных доз или полностью отказаться от употребления алкоголя. "Мы не хотим, чтобы люди думали, что можно принять несколько капсул с рыбьим жиром, а затем продолжать злоупотреблять алкоголем," он сказал.