Новогодние решения часто включают бросание курить. Существенный фактор в выполнении этого решения является хорошим планированием по словам президента АМЫ, доктора Эндрю Песса.
Доктор Песс объяснил: «Отказ от курения является общим Новогодним решением, и с хорошим планированием курильщики могут увеличить свои возможности успешного бросания курить навсегда».«Существует много способов бросить курить, и различные методы подойдут различным людям.
Для совета и поддержки, посмотрите своего GP, кто может говорить Вы через различные методы и помочь с подходом, подходящим лучше всего для Вас. Quitline является также хорошим источником информации. С этим можно связаться онлайн».
После бросания курить польза для здоровья является немедленной. Доктор Песс объяснил, что риск болезни снижен, и полное здоровье улучшено.
«Это будет также защищать тех вокруг Вас от подержанного дыма и экономить Вам деньги», сказал он.В Австралии курение табака является единственной самой большой предотвратимой причиной слабого здоровья и смерти.
Это способствует большему количеству связанных с наркотиками госпитализаций и смертельных случаев, чем алкогольное и незаконное объединенное употребление наркотиков.Курение табака является главным фактором риска для:Ишемическая болезнь сердца
ИнсультПериферическое сосудистое заболеваниеРакМножество других болезней и условий
Методы, чтобы бросить курить включают:’Холодная индейка’Никотинзаместительная терапия (включая десну, пятна, таблетки, таблетки и ингалятор)Лекарства, отпускаемые по рецепту,
Quitnow.info.auАМА