Ранняя пташка или сова? Исследование связывает сон сменного рабочего с “ хронотипом ”
Достаточное количество сна может стать настоящей проблемой для сменных рабочих, влияющей на их общее состояние здоровья. Но какую роль в полноценном отдыхе играет ранняя пташка или сова?? Исследователи из Университета Макгилла обнаружили связь между хронотипом и количеством сна, которое сменные рабочие могут получить из-за своего нерегулярного графика. …
Ранняя пташка или сова? Исследование связывает сон сменного рабочего с “ хронотипом ”Подробнее »
