(Продолжаемый от страницы 1…)Диагностирование боли в спинеБольшинство GP (врачи общей практики, врачи общей практики) будет в состоянии диагностировать боль в спине после выполнения медицинского осмотра и интервьюирования пациента. В большинстве случаев просмотры отображения не требуются.
Если доктор и/или пациент подозревают некоторое повреждение спины, анализы могут быть заказаны. Кроме того, если доктор подозревает, что боль в спине могла бы произойти из-за первопричины, или если боль сохраняется слишком долго, дальнейшие анализы могут быть рекомендованы.Подозреваемый диск, нерв, сухожилие и другие проблемы – Рентген или некоторый другой просмотр отображения, такой как КТ (компьютерная томография) или ЯМР (магнитно-резонансная томография) просмотр могут использоваться, чтобы получить лучшее представление государства мягких тканей в спине пациента.
Рентген может показать выравнивание костей и есть ли у пациента артрит или сломанные кости. Они не идеальны для обнаружения проблем с мышцами, спинным мозгом, нервами или дисками.ЯМР или снимки компьютерной томографии – они хороши для раскрытия грыж межпозвоночного диска или проблем с тканью, сухожилиями, нервами, связками, кровеносными сосудами, мышцами и костями.Рентгеновское обследование костей – рентгеновское обследование костей может использоваться для обнаружения опухолей кости или компрессионных переломов, вызванных ломкими костями (остеопороз).
Пациент получает инъекцию радиоактивного индикатора (радиоактивное вещество) в вену. Радиоактивный индикатор собирается в костях и помогает доктору обнаружить проблемы кости при помощи специальной камеры.Электромиография или ЭМГ – электрические импульсы, произведенные нервами в ответ на мышцы, измеряются. Это исследование может подтвердить сжатие нерва, которое может произойти при грыже межпозвоночного диска или спинальном стенозе (сужение спинного канала).
Доктор может также заказать анализ крови, если инфекция подозревается.Хиропрактика, остеопатия и физиотерапия (Великобритания: физиотерапия)
Хиропрактик управляет и регулирует спину пациента.Хиропрактик – хиропрактик диагностирует трогательным (пальпация) и визуальный осмотр.
Хиропрактика известна как прямой подход с сильным центром на регуляторах спинных суставов. Самые хорошие хиропрактики также захотят видеть результаты просмотра отображения, а также анализы мочи и кровь.Остеопат – остеопатический подход также диагностирует путем касания и визуальный осмотр. Остеопатия включает медленное и ритмичное протяжение (мобилизация), давление или косвенные методы и манипуляции на суставах и мышцах.
Физиотерапевт (Великобритания: физиотерапевт) – обучение физиотерапевта сосредотачивается на диагностировании проблем в суставах и мягких тканях тела.Лечение для боли в спинеВ подавляющем большинстве случаев боль в спине решает себя без медицинской помощи – только с внимательным отношением и домашним лечением. Боль может обычно обращаться с без рецепта (отпускаемый без рецепта, никакое требуемое предписание) болеутоляющие.
Отдых полезен, но не должен обычно длиться больше чем несколько дней – слишком много отдыха может фактически быть контрпроизводительным.Обычно боль в спине категоризирована в два типа:Острый – боль в спине внезапно продвигается и сохраняется в течение максимума трех месяцев.
Хронический – боль постепенно развивается за более длинный период, длится больше трех месяцев и вызывает долгосрочные проблемы.Значительный процент пациентов с болью в спине испытывает оба случайных приступа более сильной боли, а также более или менее непрерывной легкой боли в спине, делая его тяжелее для доктора, чтобы определить, есть ли у них острая или хроническая боль в спине.Вводя клетки, чтобы восстановить диски позвоночника – ученые из Университета Дюка, Северная Каролина, развили новые биоматериалы, которые могут поставить повторную иммунизацию реконструктивных клеток к ядру pulposus, эффективная боль устранения, вызванная дегенеративной болезнью диска.Если домашние лечения не дают желаемые результаты, доктор может рекомендовать следующее:
Лечение – боль в спине, не хорошо отвечающая на болеутоляющие без рецепта, может потребовать НПВС предписания (нестероидное противовоспалительное лекарственное средство). Кодеин или hydrocodone – наркотики – могут также быть предписаны для коротких периодов; они требуют тщательного мониторинга доктором.Некоторые трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин, как показывалось, облегчили симптомы боли в спине, независимо от того, есть ли у пациента депрессия.
Физиотерапия (Великобритания: физиотерапия) – применение высокой температуры, льда, ультразвука и электростимуляции, а также некоторых методов выпуска мышцы к задним мышцам и мягким тканям может помочь облегчить боль. Когда боль стихает, физиотерапевт может ввести некоторую гибкость и упражнения прочности для спины и мышц брюшного пресса.
Методы на улучшающейся осанке могут также помочь. Пациент будет поощрен регулярно практиковать методы, даже после того, как боль пойдет, чтобы предотвратить рецидив боли в спине.Инъекции кортизона – если вышеупомянутые методы лечения не являются достаточно эффективными, или если боль достигает вниз к ногам пациента, кортизон, могут быть введены в эпидуральное пространство (пространство вокруг спинного мозга). Кортизон является противовоспалительным лекарственным средством; это помогает уменьшить воспаление вокруг нервных корешков.
По данным клиники Майо, эффект облегчения боли смягчится меньше чем после шести недель.Инъекции могут также использоваться, чтобы ошеломить области, которые, как думают, причиняли боль. Ботокс (токсин ботулизма), согласно некоторой предшествующие исследовании, как думают, уменьшает боль путем поражения параличом вывихнутый, вторгается спазм. Эти инъекции являются эффективными в течение приблизительно трех – четырех месяцев.
Хирургия – хирургия для боли в спине очень редка. Если пациент переносит операцию грыжи межпозвоночного диска, может быть выбор, особенно если существует постоянное сжатие боли и нерва, которое может привести к мышечной слабости.
Примеры операций включают:Слияние – два позвонка объединены с уведенным трансплантатом, вставленным между ними. На позвоночник накладывают шину вместе с металлическими пластинами, винтами или гильзами. Существует значительно больший риск для артрита, чтобы впоследствии развиться в смежных позвонках.
Искусственный диск – искусственный диск вставляется; это заменяет подушку между двумя позвонками.Discectomy (частично удаляющий диск) – часть диска может быть удалена, если это раздражает или прижимается к нерву.
Частично удаляя позвонок – маленькая секция позвонка может быть удалена, если она зажимает спинной мозг или нервы.CBT (Познавательная Поведенческая Терапия) – согласно некоторым исследованиям, CBT может помочь пациентам лечить хроническую боль в спине. Терапия основывается на принципе, что способ, которым чувствует человек, частично, зависит от способа, которым они думают о вещах.
Люди, которым можно преподавать обучить себя реагировать по-другому на боль, могут испытать менее воспринятую боль. CBT может использовать методы релаксации, а также стратегии поддержать положительное отношение. Исследования нашли, что пациенты с CBT склонны становиться более активными и действительно тренируются, приводя к более низкому риску рецидива боли в спине.Дополнительные методы лечения
Большое количество пациентов выбирает дополнительные методы лечения, а также традиционные методы лечения; некоторые выбирают только дополнительные методы лечения.По данным Национальной службы здравоохранения (NHS), Великобритания, хиропрактики, остеопатии, сиацу и иглоукалывания может помочь облегчить боль в спине, а также поощрение пациента чувствовать себя смягченной.Остеопат специализируется на лечении скелета и мышц.
Хиропрактик лечит сустав, мышцу и проблемы кости – главный центр, являющийся позвоночником.Сиацу, также известный как терапия давления пальца, является типом массажа, где давление оказывается вдоль энергетических линий в теле.
Врач сиацу оказывает давление с его/ее пальцами, большими пальцами и локтями.Иглоукалывание, происходящее из Китая, состоит из вставки тонких игл и отдельных моментов в теле. Иглоукалывание может помочь телу выпустить свои естественные болеутоляющие – эндорфины – а также стимулирующий нерв и мышечная ткань.
Исследования дополнительных методов лечения, дали смешанные результаты. Некоторые люди испытали значительное преимущество, в то время как другие не имеют. Это важно, при рассмотрении альтернативных методов лечения, чтобы использовать хорошо компетентного и зарегистрированного врача.
ДЕСЯТКИ (чрескожная электрическая стимуляция нерва) – популярная терапия для пациентов с хронической (долгосрочной) болью в спине. Машина ДЕСЯТКОВ поставляет маленькие электрические импульсы в тело через электроды, которые являются местом на коже. Эксперты полагают, что ДЕСЯТКИ поощряют тело производить эндорфины и могут возможно заблокировать сигналы боли, возвращающиеся к мозгу. Исследования ДЕСЯТКОВ обеспечили смешанные результаты; некоторые не показали преимуществ, в то время как другие указали, что это могло быть полезно для некоторых пациентов.
Машина ДЕСЯТКОВ должна использоваться под руководством доктора или специалиста здравоохранения.Беременные женщины, люди с эпилепсией, люди с кардиостимулятором и пациенты с историей болезни сердца не должны использовать машину ДЕСЯТКОВ.
Недавние разработки при лечении боли в спине от новостей MNTУспех боли в спине иглоукалывания определяется психологическими факторами
Согласно новому исследованию, люди, лечившие от боли в пояснице с иглоукалыванием, вероятно, получат меньше выгоды от лечения, если у них будут низкие ожидания того, насколько эффективный это.Исследование, изданное в Журнале Клинической Боли, также предлагает, чтобы пациенты, которые уверенны в их боли в спине и чувстве в контроле их симптомов, продолжили страдать от меньшего количества связанной со спиной инвалидности при получении иглоукалывания.Высокочастотная стимуляция спинного мозга, ‘более эффективная для хронической боли’Согласно исследованию, изданному в журнале Anesthesiology, новая высокочастотная форма терапии стимуляции спинного мозга имеет возможность поставить более эффективное облегчение боли без любых нежелательных побочных эффектов.
Предотвращение боли в спинеШаги, чтобы понизить риск развивающейся боли в спине состоят в основном из обращения к некоторым факторам риска.
Осуществление – регулярное осуществление помогает построить прочность, а также подавление Вашего веса тела. Эксперты говорят, что низкое влияние аэробные действия является лучшим; действия, не напрягающие или дергающие спину. Прежде, чем начать любую программу подготовки, говорите со специалистом здравоохранения.
Усиливающие ядро упражнения; упражнения, работающие мышцы брюшной полости и задние мышцы, помощь, укрепляют мышцы, защищающие Вашу спину.Гибкость – упражнения, направленные на улучшающуюся гибкость в Ваших бедрах и бедрах, могут помочь также.Курение – значительно более высокий процент курильщиков имеет заболеваемость болью в спине по сравнению с некурящими того же возраста, высоты и веса.Вес тела – более толстое Вы – большее Ваш риск развивающейся боли в спине.
Различие в риске боли в спине между страдающим ожирением и людьми нормального веса значительно.Осанка при положении – удостоверяется, что у Вас есть нейтральное тазовое положение. Стойте вертикально, голова, оказывающаяся вперед, назад прямо, и балансируйте, Ваш вес равномерно на обеих ногах – хранят Ваши ноги прямо.Если Вы регулярно используете компьютер, важно гарантировать, чтобы Вы имели стул с хорошей опорой для спины и приняли хорошую осанку и положение головы.
Осанка при заседании – хорошее место должна иметь хорошую опору для спины, подкладки для руки и основу шарнира (для работы). При заседании попытки хранить уровень коленей и бедер и хранить ноги плоскими на полу – если Вы не можете, используйте скамеечку для ног. Вы должны идеально быть в состоянии сидеть вертикально с поддержкой в маленькой из Вашей спины.
Если Вы используете клавиатуру, удостоверьтесь, что Ваши локти под прямым углом и что Ваши предплечья являются горизонталью.Подъем вещей – тайна для защиты спины, когда подъем вещей должен думать «ноги не назад». Другими словами, используйте ноги, чтобы сделать подъем, больше, чем спина.
Храните спину настолько прямо, как Вы можете, держаться отдельно, Ваши ноги с одной ногой немного отправляют так, Вы можете сохранить равновесие, согнуться только в коленях, держать вес близко к Вашему телу и выправить ноги, меняя положение Вашей спины как можно меньше. Сгибание Вашей спины первоначально неизбежно, когда Вы сгибаете свою заднюю попытку не наклониться или сидеть на корточках, сжимаете Ваши мышцы желудка так, чтобы Ваш таз был втянут.
Самый важный, не выправляйте ноги перед подъемом; иначе Вы будете использовать спину для большей части работы.Не снимайте и крутите одновременно. Если что-то особенно тяжело, посмотрите, можете ли Вы снять его с кем-то еще. В то время как Вы поднимаетесь, продолжают смотреть прямо вперед, не, ни вниз, так, чтобы задняя часть Вашей шеи походила на непрерывную прямую линию от Вашего позвоночника.
Движущиеся вещи – помнят, что для Вашей спины лучше выдвинуть вещи через пол, вместо того, чтобы тянуть их.Обувь – обувь без каблука помещает меньше нагрузки на спину.Вождение – важно иметь надлежащую поддержку Вашей спины. Удостоверьтесь, что боковые зеркала должным образом помещены так, Вы не должны крутить.
Педали должны быть прямо перед Вашими ногами. Если Вы находитесь на долгом путешествии, имеете много разрывов – выходят из автомобиля и идут вокруг.Ваша кровать – у Вас должен быть матрас, хранящий Вас позвоночником прямо, одновременно поддерживая вес Ваших плеч и ягодиц.
Используйте подушку, но не ту, вызывающую Вашу шею в крутой угол.