Исследование, изданное на bmj.com сегодня, сообщает, что структурированная программа физической активности в школе может развить детский фитнес и уменьшить жировую прослойку.В общей сложности 540 детей из пятнадцати школ в Швейцарии были оценены исследователями. Детям было семь – одиннадцать лет. Зрачки были рандомизированно ассигнованы интервенционной группе.
Больше девяти месяцев они перенесли программу физической активности, разработанную экспертами. Это включенное структурирование их существующих трех уроков физкультуры и добавление двух дополнительных уроков в неделю. Кроме того, им дали ежедневные короткие разрывы активности и домашнюю работу физической активности. Зрачки, рандомизированно ассигнованные контрольной группе, продолжаемой, чтобы только получить их существующие три урока в неделю.
Исследователи сообщили в интервенционной группе:Относительное уменьшение в жировой прослойкеУлучшенное аэробное соответствиеБолее высокие уровни физической активности в школе
Меньшие увеличения или большие сокращения индекса массы тела (BMI)Понизьте сердечно-сосудистый рискОднако не было никакого существенного изменения в полной ежедневной физической активности и качестве жизни.
Девяносто процентов детей и семьдесят процентов учителей наслаждались пятью уроками физкультуры и хотели, чтобы они продолжали. Исследователи приписывают успех программы к:Работа экспертов
Привлекательность и детям и учителямИнтенсивностьИнтеграция в школьный учебный планОни отмечают, что исследование предлагает практический способ осуществить программу физической активности в школах.
Это – существенный момент, так как детское ожирение и сердечно-сосудистое заболевание все более и более распространены. Кроме того, много детей не чувствительны к программам, направленным на увеличение внешкольной физической активности.Исследователи приходят к заключению, что такие программы улучшают здоровье и физическую форму детей, а также здоровье в будущем путем сокращения сердечно-сосудистых и других болезней.
Население Швейцарии считают представительным для Центральной Европы. В результате результаты исследования могут быть действительными для многих других стран Запада.В сопровождающей передовой статье исследователи комментируют, что школа базировала, программы физической активности обещают. Однако, в долгосрочной перспективе их может быть трудно выдержать.
Более широкое внедрение этого вмешательства значительно добавило бы к школьному расписанию. Они приходят к заключению, что дальнейшее исследование необходимо, чтобы изучить выполнимость и переносимость такой стратегии в разных странах.
«Эффект школы основался программу физической активности (ПОЦЕЛУЙ) в фитнес и тучность в основных школьниках: группа рандомизировала контролируемое исследование»Сузи Кримлер, доцент для педиатрической спортивной медицины, Лукаш Цанер, коллега постдиссертации, Кристиан Шиндлер, статистик, Урсина Мейер, научный сотрудник, Тим Хартманн, научный сотрудник, Хельга Хебестрейт, преподаватель педиатрического pulmonology, Ханс Питер Браннер-Ла Рокка, преподаватель кардиологии, Виллем ван Мечелен, преподаватель профессиональной и спортивной медицины, Джардена Дж Пудер, доцент эндокринологии, диабета и метаболизма
BMJ 2010; 340:c785doi:10.1136/bmj.c785«Предотвращая ожирение в основных школьниках»Эстер М Ф ван Слуиджс, ученый следователя, коллега профессионального развития Элисон МакминнBMJ 2010; 340:c819bmj.com