Наука не поддерживает многие требования.Это согласно новому исследованию, опубликованному в научном журнале Frontiers in Aging Neuroscience от команды исследователей Университета штата Флорида.Нил Чарнесс, преподаватель психологии и ведущего органа при старении и познании, объединился с Уолли Бутом, адъюнкт-профессором психологии, и аспирантом Дастином Судерсом, чтобы проверить теорию, что мозговая помощь игр сохраняет познавательную функцию.
«Наши результаты и предыдущие исследования подтверждают, что есть, очень мало свидетельствует эти типы игр, может улучшить Вашу жизнь значащим способом», сказали Ботинок, эксперт по возрастному снижению когнитивных способностей.Charness, который является также директором Института FSU Успешной Долговечности, заявил, что растущее число людей полагает, что мозговое обучение помогает защитить их от потери памяти или познавательных расстройств.«Мозговые проблемы как игры кроссворда – популярный подход, особенно среди родившихся во время демографического взрыва, как способ попытаться защитить познание», сказал Чарнесс.Та популярность превратила мозговую учебную промышленность в бизнес за миллиард долларов.
Мозговые игры доступны онлайн и через мобильные приложения, которые, как правило, продают приблизительно за 15$ в месяц или 300$ для пожизненных членств. Но помещение объявления об этом быстро растущем деловом секторе иногда использовало раздутые требования. Федеральная торговая комиссия оштрафовала одну мозговую учебную компанию $50 миллионов за ложную рекламу, которая была позже понижена до $2 миллионов.«Больше компаний начинает быть оштрафованным за эти типы надутых требований, и это – хорошая вещь», сказал Бут. «Эти преувеличенные требования не согласовываются с заключениями нашего последнего исследования».
Исследование команды FSU сосредоточилось на том, могли ли бы мозговые игры повысить «рабочую память», необходимую для множества задач. В их исследовании они настраивают одну группу людей, чтобы играть в специально разработанную мозговую учебную видеоигру, названную «Границы Мышления», в то время как другая группа игроков выполнила игры кроссворда или загадки числа.
Всем игрокам дали большую информацию, которой они должны были манипулировать, чтобы решить проблемы. Исследователи проверили, увеличили ли игры рабочую память игроков и следовательно улучшили другие умственные способности, такие как рассуждение, память и обработка скорости.Это – теория позади многих мозговых игр: Если Вы улучшаете в целом рабочую память, которая фундаментальна для большой части из того, что мы делаем каждый день, то Вы можете увеличить работу во многих областях Вашей жизни.
Команда исследовала, переведет ли улучшение рабочей памяти к лучшей работе на других задачах или как исследователи назвали его: «далекая передача».Короче говоря, нет.
«Возможно обучить людей становиться очень хорошими в задачах, что Вы обычно рассматривали бы общие рабочие задачи памяти: запоминание 70, 80, даже 100 цифр», сказал Чарнесс. «Но эти навыки имеют тенденцию быть очень конкретными и не показать большую передачу. Вещь, которой в особенности должны быть обеспокоены старшие, если я могу стать очень хорошим в кроссвордах, который собирается помочь мне помнить, где мои ключи?
И ответ, вероятно, не».Чарнесс потратил большую часть своей карьеры прошлые 45 лет, пытаясь обернуть его мозг вокруг способа, которым функционирует ум и как это стареет. С высшим населением, продолжающим вырасти – 45 миллионов американцев – 65 или более старый – Чарнесс понимает их опасения по поводу сохранения функции мозга и остающегося независимого политика.«У людей есть реальные опасения по поводу потери познания и потери памяти, поскольку они стареют, таким образом, они делают все виды вещей попытаться предотвратить снижение когнитивных способностей», сказал Чарнесс.
Чарнесс отметил, что другое исследование находит, что аэробное упражнение, а не умственное осуществление, большое для Вашего мозга. Физические упражнения могут на самом деле вызвать выгодные структурные изменения в мозгу и повысить его функцию. Он предсказывает «exer-игры», которые объединяют осуществление с мозговыми играми, увеличится в популярности в 21-м веке.
«Я не ушел бы от нашей статьи, полностью препятствовавшей», сказал Чарнесс. «Именно другая часть загадки мы все пытаемся собраться. Это обескураживающее в том смысле, что мы не можем найти далекую передачу, и это, кажется, довольно последовательное открытие в исследовании.
Но если Ваша реальная цель состоит в том, чтобы улучшить познавательную функцию, и мозговые игры не помогают, то, возможно, Вы – более обеспеченное аэробное упражнение получения вместо того, чтобы сидеть перед компьютером, играющим в эти игры».