Согласно метаанализу трех рандомизированных контролируемых исследований, леденцы с ацетатом цинка могут в три раза увеличить скорость выздоровления от простуды. На пятый день 70% пациентов, принимавших леденцы с цинком, выздоровели по сравнению с 27% пациентов, получавших плацебо.
Эффект лепешек с ацетатом цинка не зависел от возраста, пола, расы, аллергии, курения или исходной тяжести простуды. Следовательно, трехкратное увеличение скорости выздоровления от простуды может быть широко применимо. Хотя некоторые леденцы с цинком имеют неприятный вкус, леденцы с ацетатом цинка, использованные в этих трех рандомизированных исследованиях, не имели такой проблемы.
Доза цинка в трех исследованиях составляла от 80 до 92 мг / день. Такие дозы существенно превышают рекомендуемое суточное потребление цинка в США, которое составляет 11 мг / день для мужчин и 8 мг / день для женщин. Однако в некоторых других контролируемых исследованиях, не связанных с простудой, цинк вводили пациентам в дозах от 100 до 150 мг / день в течение нескольких месяцев с небольшими побочными эффектами. Кроме того, 150 мг цинка в день является стандартным лечением болезни Вильсона, которое требует лечения на протяжении всей оставшейся жизни пациента. Поэтому маловероятно, что 80-92 мг / день цинка в течение одной-двух недель, начиная очень скоро после появления первых симптомов простуды, могут привести к долгосрочным побочным эффектам. Ни в одном из трех проанализированных исследований таблеток цинка не наблюдалось серьезных побочных эффектов цинка.
Несмотря на то, что есть веские доказательства того, что правильно составленные леденцы с ацетатом цинка могут увеличить скорость выздоровления от простуды в 3 раза, многие цинковые леденцы на рынке, по-видимому, содержат либо слишком низкие дозы цинка, либо они содержат вещества, связывающие ионы цинка. например лимонная кислота. Следовательно, результаты этого метаанализа не следует напрямую экстраполировать на широкий спектр таблеток с цинком, представленных на текущем рынке.
Хотя ведущий автор, доктор. Харри Хемиля из Университета Хельсинки, Финляндия, предлагает дополнительно изучить оптимальный состав леденцов с цинком и наилучшую частоту их приема, а также поручает пациентам с простудой индивидуально проверить, полезны ли им лепешки с цинком: "Учитывая убедительные доказательства эффективности и низкого риска побочных эффектов, пациентам с простудой уже можно рекомендовать попробовать леденцы с ацетатом цинка, не превышающие 100 мг элементарного цинка в день, для лечения простуды."