Что такое гнев и умение владеть собой?
Гнев является естественной эмоцией, которую все мы испытываем. Умеренные формы гнева могут включать неудовольствие, раздражение или неприязнь. Когда мы реагируем на критику, угрозу или расстройство, мы можем рассердиться – и обычно это – здоровая реакция. Гнев может быть вторичным ответом к тому, чтобы грустить, одинокий или напуганный. …