сменный

Образование, необходимое для полноценного питания в ночную смену

Образование, необходимое для полноценного питания в ночную смену

В Австралии каждый пятый сотрудник работает вахтовым методом. Но когда вы работаете в нерегулярные часы, вы едите в нерегулярные часы, и это может повысить риск набора веса, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

В настоящее время первое в мире исследование, проведенное Университетом Южной Австралии и Университетом Монаша, изучает стратегии, которые помогут сменным работникам лучше управлять своими привычками в еде, когда они работают в ночное время. …

Образование, необходимое для полноценного питания в ночную смену

В Австралии каждый пятый сотрудник работает вахтовым методом. Но когда вы работаете в нерегулярные часы, вы едите в нерегулярные часы, и это может повысить риск набора веса, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

В настоящее время первое в мире исследование, проведенное Университетом Южной Австралии и Университетом Монаша, изучает стратегии, которые помогут сменным работникам лучше управлять своими привычками в еде, когда они работают в ночное время. …

Ранняя пташка или сова? Исследование связывает сон сменного рабочего с “ хронотипом ”

Достаточное количество сна может стать настоящей проблемой для сменных рабочих, влияющей на их общее состояние здоровья. Но какую роль в полноценном отдыхе играет ранняя пташка или сова?? Исследователи из Университета Макгилла обнаружили связь между хронотипом и количеством сна, которое сменные рабочие могут получить из-за своего нерегулярного графика. …

Сменные работники делают меньше ошибок, когда они берут кофеин

Новое исследование нашло, что сменные работники, потребляющие кофеин, делают меньше ошибок. Исследователи говорят, что результаты исследования этого исследования имеют последствия для медицинских работников и для любой промышленности, полагающейся на изменение или ночную работу, таких как транспортировка. …