Для многих лето означает сладкие звуки живых концертов, фейерверков, газонокосилок и брызг воды. Чтобы оптимизировать веселые летние звуки, вот некоторые профилактические меры по защите вашего слуха во время этих мероприятий на свежем воздухе.
Концерты
Доктор. Хусейн Исилдак, директор отделения отологии и невротологии отделения отоларингологии – хирургии головы и шеи в Penn State Health Milton S. Медицинский центр Херши сказал, что пациенты иногда звонят в его офис или приходят на прием после посещения рок-концерта с жалобами на звон в ушах. По его словам, большинство живых рок-концертов проходят с громкостью от 100 до 110 децибел, что выше общепринятого стандарта шумового воздействия, который составляет 85 децибел в течение максимум восьми часов в день, после чего следует как минимум пара часов звукового сопровождения. время восстановления.
По мере увеличения уровня децибел выше 85 рекомендуемое время его воздействия уменьшается. "Если вы рассчитываете таким образом, время, в течение которого вы должны находиться на рок-концерте, составляет 15 минут или около того," Исилдак объяснил.
Громкий шум может повредить волосковые клетки внутреннего уха. Это повреждение может быть временным или постоянным, приводя к звону в ушах или временной или постоянной потере слуха. Степень повреждения зависит от громкости шума, времени восстановления, продолжительности и частоты воздействия.
Ношение берушей на концерте было бы логичной рекомендацией, но это противоречит сути. Вместо этого Исильдак предлагает расположиться как можно дальше от динамиков.
Фейерверк
Другое популярное летнее занятие – просмотр фейерверков – может производить от 140 до 150 децибел. Однако, как правило, это не вызывает проблем, потому что взрывы происходят в небе и недолговечны.
Наружное оборудование
Электрические газонокосилки и другое уличное оборудование могут производить до 100 децибел, поэтому Isildak рекомендует использовать средства защиты органов слуха при работе с ними. "Беруши могут снизить шум на 20-30 децибел," он сказал.
Использование берушей отличается от ношения наушников, чтобы замаскировать звук газонокосилки. "Последнее – не лучшая идея, потому что музыка должна быть слишком громкой, чтобы заглушить шум газонокосилки," он сказал.
Фактически, музыку, воспроизводимую через наушники, не должен слышать кто-то на расстоянии вытянутой руки. "Если вы слышите их музыку, это слишком громко," он сказал.
Водные развлечения
Несмотря на все это, самые частые летние проблемы с ушами, которые он видит, возникают из-за одного из любимых занятий в сезоне – времяпровождения в воде.
У тех, кто плавает в бассейнах или озерах, вода может попасть в среднее ухо, что приведет к развитию инфекции. Isildak рекомендует беруши – возможно, даже изготовленные на заказ – для предотвращения проблем и предлагает людям с перфорированными барабанными перепонками держать голову над водой.
У аквалангистов может развиться баротравма – травма, вызванная изменением давления воздуха, обычно затрагивающая ухо. В некоторых случаях это может даже привести к разрыву барабанной перепонки.
"Когда вы ныряете, вы хотите убедиться, что у вас нет состояний уха или носа, которые не позволили бы вам сбалансировать давление," он сказал. "Если у вас аллергия, воспользуйтесь назальным спреем или примите лекарство от аллергии перед дайвингом."