Люди хотят улучшить психическое здоровье с помощью физических упражнений, но им мешают стресс и беспокойство
Новое исследование Университета Макмастера предполагает, что пандемия создала парадокс, когда психическое здоровье стало одновременно мотиватором и препятствием для физической активности.
Люди хотят быть активными, чтобы улучшить свое психическое здоровье, но им трудно заниматься физическими упражнениями из-за стресса и беспокойства, говорят исследователи, которые опросили более 1600 субъектов, пытаясь понять, как и почему психическое здоровье, физическая активность и сидячий образ жизни изменились за все время. …
