– Даже когда вы пытаетесь похудеть, вам нужно немного жира в своем рационе для хорошего здоровья. В то время как жиры в целом имеют плохую репутацию, некоторые типы жиров, особенно жиры растительного происхождения, полезны для вас в умеренных количествах.
Полезные жиры:
– Хорошо известно, что жирные кислоты омега-3, или кратко омега-3, являются важными противовоспалительными питательными веществами, которые, наряду со многими другими функциями, снижают риск сердечных заболеваний. Что неясно, так это то, можно ли получить эти преимущества от капсулы. Исследования, связанные с добавками, недавно были поставлены под сомнение. …
Согласно новому исследованию, опубликованному в JAMA Pediatrics, многие родители не без оснований беспокоились об использовании экрана их детьми во время пандемии. Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили, что дети в возрасте от 12 до 13 лет в Соединенных Штатах удвоили свое экранное время, не связанное со школой, до 7.7 часов в день в мае 2020 года по сравнению с 3.8 часов в сутки до пандемии. …
Согласно опубликованному исследованию, проведенному в Швеции и США, недоношенные дети с низким уровнем тромбоцитов (тромбоцитов) в крови имеют значительно повышенный риск развития тяжелой вариации ретинопатии недоношенных (РН) – заболевания глаз, которое может вызвать слепоту. в журнале JCI Insight. В экспериментах на мышах инъекции тромбоцитов уменьшают патологическое развитие сосудов сетчатки. …
Риск слепоты у недоношенных детей с низким уровнем тромбоцитовПодробнее »
По мнению южно-австралийских исследователей, прием более высокой, чем рекомендованная, дозы жирных кислот омега-3 не снижает риск преждевременных родов, но все же может быть полезен для женщин с низким уровнем жирных кислот в крови.
Исследование, в котором приняли участие более 5500 женщин со всей Австралии, не выявило изменений в количестве преждевременных родов у женщин, принимающих добавки с омега-3 жирными кислотами, по сравнению с группой, получавшей растительное масло. …
Новое исследование добавок омега-3 жирных кислот и профилактики преждевременных родовПодробнее »