Согласно новому исследованию, высокое содержание длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот омега-3 в крови может снизить риск небольших инфарктов головного мозга и других аномалий головного мозга у пожилых людей. Исследование было опубликовано в журнале Американской кардиологической ассоциации.
В исследовании сердечно-сосудистой системы, проведенном в США, 3660 человек в возрасте 65 лет и старше прошли сканирование мозга для выявления так называемых немых инфарктов головного мозга или небольших поражений в головном мозге, которые могут вызвать потерю навыков мышления, слабоумие и инсульт. Спустя пять лет сканирование было проведено снова у 2313 участников.
Исследования показывают, что тихие инфаркты головного мозга, которые обнаруживаются только при сканировании головного мозга, обнаруживаются примерно у 20% здоровых пожилых людей.
Исследование показало, что у тех, у кого в крови было высокое содержание длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот омега-3, риск развития небольших инфарктов головного мозга был примерно на 40% ниже, чем у людей с низким содержанием этих жирных кислот в крови. Исследование также показало, что у людей с высоким содержанием длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот омега-3 в крови также было меньше изменений в белом веществе мозга.
Ранее в этой же исследуемой популяции аналогичные результаты наблюдались при сравнении результатов с высоким или низким потреблением рыбы. Высокое содержание длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот омега-3 в крови является маркером высокого потребления жирной рыбы, поэтому результаты текущего исследования подтверждают благотворное влияние потребления рыбы на здоровье мозга.