Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале клинической эндокринологии эндокринного общества, женщины среднего возраста, переходящие в менопаузу, могут снизить риск развития сердечных заболеваний и диабета 2 типа, если будут больше заниматься спортом или придерживаться более низкокалорийной диеты & Метаболизм.
Метаболический синдром описывает группу факторов риска, которые увеличивают вероятность развития сердечных заболеваний, инсульта и диабета. Точная причина метаболического синдрома неизвестна, но генетические факторы, слишком много жира в организме и отсутствие физических упражнений могут способствовать его развитию. По последним данным, каждый пятый американец страдает метаболическим синдромом. Этим пациентам ставят диагноз, когда у них есть три или более из этих факторов риска: большое количество абдоминального жира, низкий ("хороший") холестерин, высокий уровень жира в крови, высокое кровяное давление и высокий уровень глюкозы в крови.
"Предыдущие исследования в основном были сосредоточены на сердечно-сосудистых заболеваниях и диабете 2 типа у женщин в постменопаузе. Это исследование уникально, поскольку оно фокусируется на более раннем этапе жизни женщин, переходном периоде в менопаузе в среднем возрасте, чтобы потенциально предотвратить возникновение таких заболеваний," сказала ведущий автор исследования Дженнифер С. Ли, М.D., Ph.D., Доцент медицины Стэнфордского медицинского центра и системы здравоохранения Пало-Альто по делам ветеранов в Стэнфорде, Калифорния. "Обнаружение в этом исследовании поддающихся изменению факторов, таких как физическая активность и низкокалорийная диета, чаще встречается у женщин среднего возраста, выздоравливающих от метаболического синдрома, может лучше проинформировать, какие профилактические стратегии следует учитывать у женщин в более раннем возрасте."
В проспективном многоэтническом когортном исследовании исследователи изучили 3003 (1412 белых неиспаноязычных, 851 чернокожих, 272 японских, 237 испаноязычных, 231 китайских) женщин среднего возраста, находящихся в переходной стадии менопаузы. Они определили паттерны кардиометаболического риска и обнаружили, что центральное ожирение является наиболее частым фактором, вызывающим метаболический синдром. Они также обнаружили, что изменения в образе жизни, такие как увеличение физической активности и более низкокалорийная диета, могут помочь пациентам вылечиться от метаболического синдрома. Кроме того, у физически активных женщин, участвовавших в исследовании, вероятность развития метаболического синдрома была ниже, чем у неактивных женщин.