упражнение

Упражнения могут помочь предотвратить снижение памяти

Согласно новому исследованию, опубликованному 19 октября 2016 года в онлайн-выпуске неврологии, медицинского журнала Американской академии неврологии, упражнения могут быть связаны с небольшой пользой для пожилых людей, у которых уже есть проблемы с памятью и мышлением.

В исследовании участвовали люди с сосудистыми когнитивными нарушениями, которые являются второй по частоте причиной деменции после болезни Альцгеймера. …

Кроме недостатка физических упражнений, длительные периоды заседания вредны

период

В проблеме британского Журнала Спортивной медицины специалисты утверждают, что длительные периоды заседания действительно вредны. Кроме того, мы должны сосредоточиться на ущербе, нанесенном ежедневной инертностью, а не на отсутствии одного только регулярного осуществления.Термин «сидячее поведение» прибыл, чтобы означать «не брать осуществление» по словам врачей от Института Karolinska и шведской Школы Спорта и Медицинских наук в Стокгольме, Швеция. …