Получение питательных веществ: из источника или добавок?
– Американцы меняют потребление пищевых добавок – меньше поливитаминов и витаминов С и Е, больше рыбьего жира и витамина D. Многие думают о добавках как о волшебных палочках, но исследования не всегда подтверждают их предполагаемую пользу.
Некоторые исследования положительны. Витамин D важен для хорошего здоровья, и его трудно получить естественным путем из продуктов питания или, если вы живете в северных широтах, из-за солнца. …
Получение питательных веществ: из источника или добавок?Подробнее »
