физический

У людей, которые ходят всего 35 минут в день, инсульт может быть менее тяжелым

Учение / /

Согласно исследованию, опубликованному 19 сентября, люди, которые занимаются легкой или умеренной физической активностью, например ходят по крайней мере четыре часа в неделю или плавают два-три часа в неделю, могут иметь менее тяжелые инсульты, чем люди, которые не ведут физическую активность. 2018, онлайн-выпуск неврологии, медицинского журнала Американской академии неврологии. …

У людей, которые ходят всего 35 минут в день, инсульт может быть менее тяжелымПодробнее »

Больше двигаться в пожилом возрасте может защитить мозг от деменции

Устои / /

Пожилые люди, которые двигаются больше среднего, будь то в виде ежедневных упражнений или просто обычной физической активности, такой как работа по дому, могут сохранять больше памяти и навыков мышления, чем люди, которые менее активны, чем в среднем, даже если у них есть поражения мозга или биомаркеры. …

Больше двигаться в пожилом возрасте может защитить мозг от деменцииПодробнее »

Легкая физическая активность снижает старение мозга

Устои / /

Дополнительная физическая активность, даже при небольшой интенсивности, связана с увеличением объема мозга и здоровым старением мозга.

Значительные данные свидетельствуют о том, что регулярная физическая активность может предотвратить снижение когнитивных функций и деменцию. У активных людей более низкие метаболические и сосудистые факторы риска, и эти факторы риска могут объяснить их склонность к здоровому старению мозга. …

Легкая физическая активность снижает старение мозгаПодробнее »

Увеличение количества физических упражнений в среднем возрасте связано с улучшением здоровья мозга в более позднем возрасте

Устои / /

Ученые из США обнаружили, что чем больше физической активности люди делают в среднем возрасте, тем лучше здоровье их мозга в более позднем возрасте. Научное издание «Неврология» сообщило сегодня о результатах.

Исследователи изучили 1604 добровольца, принимавших участие в существующем исследовании, чтобы выяснить, существует ли связь между уровнем активности и здоровьем мозга в более позднем возрасте. …

Увеличение количества физических упражнений в среднем возрасте связано с улучшением здоровья мозга в более позднем возрастеПодробнее »

Физические упражнения улучшают память у детей

Полезно / /
память

Оказывается, подвижные игры прекрасно воздействуют не только лишь на физическое состояние детей, но и улучшают их память.Так, получается, что физическая активность оказывает громадное влияние на развитие мозга детей.А анализ снимков МРТ продемонстрировал, что у испытуемых с хорошей физической подготовкой количество гиппокампа был на 12% больше довольно неспециализированного размера мозга, чем у менее тренированных ровесников. …

Физические упражнения улучшают память у детейПодробнее »